Heippa ja aurinkoista huhtikuun loppua! Nettisivuille on nyt päivitetty liikuntaryhmien aikatauluja kevään ja kesän osalta, ne löytyvät tarkempien tietojen kera täältä. Alkamassa siis: -TO 12.5. Toiminnallinen treeniryhmä Sahalahdessa-MA 16.5. Keppiliikuntaryhmä Sahalahdessa-TO 2.6. Lihaskuntojumppa Sahalahdessa -MA 30.5. FasciaMethod Sahalahdessa Lisäksi kannattaa ottaa meidän facebook-sivut seurantaan, sillä sieltä löytyy aina ajankohtainen tieto […]
Uutiset
17 artikkelia
Täällä ollaan edelleen pitkästä hiljaiselosta huolimatta! Sain syksyn aikana liikunta-alan opinnot puserrettua loppuun ja valmistuin joulukuussa virallisesti Liikuntaneuvojaksi, sekä Personal Traineriksi Suomen Urheiluopistosta Vierumäeltä. Tein syksyn ja loppuvuoden aikana hieronta-asiakkaita sen verran mitä vauva-arki ja opintojen loppuun saattaminen antoivat myöden ja sitten päästiinkin flunssan saattelemana vuoteen 2022. Liikuntapalveluiden tuotteistus on […]
Heippa vaan kaikki ihanat! Kesä vierähti hikisen helteisissä merkeissä raskausvatsan kanssa lyllertäen ja odotus palkittiin viimein heinäkuussa unikeonpäivän aamuna kun pieni tyttömme syntyi. Vauva-arki alkaa rullata mukavasti ja syksykin jo tekee tuloaan vauhdilla. Syksy tarkoittaa omalla kohdallani Liikunnan ammattitutkinnon loppuun saattamista Suomen Urheiluopistossa muutamien kirjallisten rutistusten muodossa ja tässä opintoja […]
Heippa ja ihanaa kevättä! Somen puolella olen enemmän päivittänyt tilannetta hierontojen ja muun suhteen nyt raskauteni edetessä, mutta laitan nyt tännekin päivitystä näkyviin. Eli tosiaan jos jollain jäänyt epäselväksi niin odotan kolmatta lastani, jonka pitäisi syntyä heinäkuussa. Hierontoihin tämä vaikuttaa nyt tässä hetkessä eniten niin, että enää en kuljettele hierontapöytää […]
Tämä vuosi tuo melkoisia muutoksia tullessaan, joista isoimpana mainittakoon se, että jään jossain kohtaa keväällä äitiyslomalle. Töitä vähentelen jo kevään mittaan ja teen jaksamisen mukaan niin pitkään kun pystyn, mutta uskoisin jääväni kotiin viimeistään toukokuun alussa. Kevyempiä hierontoja eli koirahieronta, vauvahieronta, sekä pää- ja purentalihashieronta pystyn varmasti tekemään enemmän keväämmälläkin, […]
Olemme ottaneet käyttöön Smartumin ja ePassin liikuntaedut, jotka siis käyvät tällä hetkellä BungyPump sauvakävelyihin ja jatkossa muihinkin liikuntapalveluihimme.
Ensimmäisenä liikuntapalveluna olen nyt lisännyt BungyPump sauvakävelyt tarjolle. Järjestän BungyPump sauvakävelyitä Kangasalla Kirkkoharjun alueella, sekä Sahalahdella. Kävelyt on nyt jo marraskuun osalta lisätty ajanvarauskalenteriin ja tänne sivuille on luotu liikuntapalveluille oma sivu, jossa lisätietoja BungyPumpista ja jatkossa muistakin liikuntapalveluista. Odotan innolla yhteisiä sauvakävelyitä ja suosittelen tutustumaan tähän tehokkaaseen liikuntamuotoon, joka […]
Syksy on jo pitkällä ja ilmat viilenee, illat pimenee. Itse en kuitenkaan ole jäänyt liiaksi sohvan nurkkaan makailemaan vaan olen pitänyt itseni liikkeellä ihan liikunnan ja työn osalta, mutta myös lisäopiskelun puolesta. 1.10.2020 Vietin erittäin mielenkiintoisen koulutuspäivän UKK-instituutilla Tampereella, jonka järjesti Voimatassu yhdessä LuontoLeenan kanssa. Koulutuksen aiheena oli Lisää ammatillisuutta, […]
Moikka moi meidän asiakkaille ja seuraajille! Kesän ajan on pidelty vähän hiljaiseloa nettisivujen ja somekanavien osalta, mutta yritetäänpä aktivoitua taas hieman eli täällä ollaan edelleen! Syksy lähestyy hiljalleen ja itselleni syksy tuo mukanaan taas uuden opiskelua kun aloitan lokakuussa Vierumäellä Suomen urheiluopistolla opiskelemaan Liikunnan ammattitutkinnon (aikuisliikunta) parissa. Opiskelun toteutan työn […]
Jatkossa toiminta kulkee nimellä Hyvinvointipalvelu HeiDog. Palvelut jatkuvat ennallaan, samoin kaikki yhteystiedot eli edelleen Heidi tekee hierontaa ja koirahierontaa kuten ennenkin. Mukavaa loppukevättä ja kesää!