Olen valmistunut Liikuntaneuvojaksi ja Personal Traineriksi Vierumäeltä, Suomen Urheiluopistosta, loppuvuonna 2021. Kiinnostukseni on ensisijaisesti yksilöiden, sekä ryhmien hyvinvointi- ja luontoliikunnassa.
Personal trainerina keskityn elämäntapamuutoksiin, sekä treeneihin, jotka toteutetaan kuntosalin sijaan asiakkaan kotona tai lähiympäristössä luontoa hyödyntäen.
Katso tarkempi valmentajaesittelyni täältä.
Lisätietoa liikuntapalveluista:
Hyvinvointipalvelu Heidi Ruoho – Y-tunnus 2540041-4